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置き換えダイエットについて

 
置き換えダイエット

甘いものが止めれないなら、身体にとっていい糖質を摂れば良いだけです。

ただし、コンビニやスーパーに売っているスイーツでは、置き換えできません。

置き換えの意味を間違った解釈でダイエットしている方が多いです。

食事を置き換えていたら、必要な栄養が補給できないばかりか、
変な痩せ方をします。

その上、甘いものは少しだけならと言って食べてたら痩せれるものも
痩せれないです。

甘いもの好きの方は、糖質を分解するのが苦手なタイプですから、
本当は、甘いスイーツなんかは絶対に避けるべきなんです。

でも好きなものは止められない。
だから置き換えるわけです。

身体に良いもので置き換えていきましょう。

おススメはこれ!
砂漠の宝として古くから親しまれ、食されていた甘くておいしいデ―ツの実、
超が付くほどのデトックス効果です。
ミラクルフルーツ・ダイエット『ファスティングデーツ』

 

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